Трезвость — норма жизни

Если после просмотра лекции Жданова и Петрова человек продолжает травиться алкоголем и табаком, на этом блоге ему делать нечего. Этот блог для людей, которых интересует трезвый отдых, спорт, активная позиция, общественная деятельность, самореализация и саморазвитие

Баннер

Как побороть лень, мигрень и разгильдяйство

Борьба с ленью

Как побороть лень, мигрень и разгильдяйство Осень, а точнее уже зима. На улице сыро, темно и зябко. И тут во мне начинает буйным цветом расцветать лень. Делать ни чего не хочется и т.д. Думаю многим знакомо данное состояние. Что же делать. Включаем бодрую музыку. И тут на помощь в борьбе с ленью приходит боксёрская груша, турник, брусья или просто пол (отжимания, приседания и пресс).

И казалось, вы только хотели размяться, отогнать сплин, а уже идёт второй час тренировки. И ваша лень забилась в самый тёмный уголок, сидит тихо и боится показать свой нос. Иногда на утро всё болит, но тут нужно знать свой организм и с головой подходить к борьбе с ленью.

Борьба с мигренью

Раньше очень часто болела голова, причём перманентно. В постоянном режиме ощущал давящую боль, очень часто болело в районе глаза, пропадала возможность концентрироваться на работе. Первый опыт борьбы с головной болью был таков. Меня попросили родители помочь поколоть и сложить дрова. Приехал я к ним с больной головой, а через час работы, заметил, что голова прошла.

После этого, как только я начинаю ощущать головную боль, сразу же прописываю пилюлю в виде отжимании или приседаний. Если же есть возможность, провожу мини тренировку.

Борьба с разгильдяйством

Если у вас есть начальник на работе, то вам этот пункт может и не надо. Если же вы решили сделать какую-то работу, особенно это касается интернета, и ни как не можете сосредоточиться. Вас всё время кидает то в соц.сети, то на любимый форум, то ещё куда. Есть одна хорошая возможность придушить разгильдяя в себе, конечно же, физические упражнения. 50 отжиманий или хотя бы столько же приседаний помогут быстро сконцентрироваться и завершить начатую работу.

Как говориться: «Семь бед, один ответ». Думаю, физические упражнения универсальны и каждый найдёт что-то своё.

Как побороть лень, мигрень и разгильдяйство

Автор сатьи - Самсонов Юрий
От работы кони дохнут, а люди – крепнут.
Вам понравилась статья?

Один комментарий к “Как побороть лень, мигрень и разгильдяйство”

  1. Как по мне осень и зима это самое отличное время для походов в спортзал. Дело в том, что в этот период усиленно идет набор веса организмом. Я например без фанатизма за 3 месяца тренировок набрал более 5 кг полезного веса. Заодно и с ленью поборолся :)

Написать ответ


О ТрезвоБлоге

Мы как и прежде ищем трезвомыслящих людей. Но ситуация меняется и в последнее время всё быстрее и быстрее. Всё больше нам встречаются передачи, программы, фильмы, люди, которые активно пропагандируют трезвый и здоровый образ жизни, активную жизненную позицию, бойцовские качества в достижении высоких целей.

ТрезвоБлог продолжает быть площадкой для освещения интересующих нас вопросов, нахождения верных решений и надеемся, он кому-то полезен.