Трезвость — норма жизни

Если после просмотра лекции Жданова и Петрова человек продолжает травиться алкоголем и табаком, на этом блоге ему делать нечего. Этот блог для людей, которых интересует трезвый отдых, спорт, активная позиция, общественная деятельность, самореализация и саморазвитие

3 эксперимента или как привлечь аудиторию

Всегда хотел сделать идею трезвости популярной, так сказать гламурной. И эта она не торопясь продвигается. Да медленно, но все же. И для ускорения процесса нужно как можно больше “наследить”. Возможно, людей я пока переубедить не сумею, но соратников и единомышленников найти смогу.

Первая “атака” на соц. сеть habrahabr.ru.

Не продуманная и нацеленная больше, наверное, на бурное обсуждение, нежели на результат. Обсуждали и осуждали действительно бурно. Обзывали разными словами, значение слов которых я сначала не понял, но 2 человека все же меня поддержали.

У некоторых людей проскакивали выражения которые наверное и показывают отношение многих к этой проблеме. Звучали они так: “Хорошо, какое вам дело до алкобонов? ИМХО проблемы негров шерифа не интересуют”. Была попытка сравнить меня со Ждановым, да может, был бы он, люди бы его послушали.

Вообщем, кто хочет посмотреть на этот эксперимент, милости просим.

Вторая “атака” или :-)

Не так давно услышал, что если в пост поставить смайлик с ссылкой на сайт Артемия Лебедева, самого знаменитого человека в русском интернете, то у него появится ссылка на мой пост. Вот пробую так это или нет. Будет ли от этого толк.

Третья “атака” blogowar.

Для увеличения аудиторий, чтобы про мой блог хоть где-то услышали, решил я и там оставить свой “след”.  Там идет настоящая война между различными блогамии. Блоги участвуют разной тематики и направленности посему мой ТрезвоБлог не будет там выглядеть белой вороной.Я играю в Blogowar.ru, чего и вам советую. Посмотрим что из этого выдет.

Нахватает витаминов? Пейте соки

Осень приходит к нам. И самым главным вопросом встает: Где взять витамины?  Осенью нам нужно запасаться на зиму витаминами. А что, если овощи уже надоели? К тому же при тепловой обработке значительная часть витаминов пропадает. Ответ прост: пейте овощные соки!

Томатный сок по своему витаминному составу значительно превосходит цитрусовые. Он богат источником железа, марганца, меди. В нем есть витамины С и Р, кальций и много других микроэлементов. Томатный сок пьют, как правило, перед едой.

Томатный сок имеет аромат и вкус свежих томатов, хорошо утоляет жажду и благодаря высокому содержанию кальция и низкой калорийности полезен всем, в том числе людям, склонным к полноте, и детям.

Морковный сок богат витамином С и комплексом витаминов группы В (В1, В2, В6, витамины РР). Для морковного сока характерно наличие бесцветного эфирного масла, которое придает ему типичный, свойственный только ему аромат. Лечебное действие сока зависит не только от наличия витаминов, но и от минеральных веществ и микроэлементов. В морковном соке очень много калия, кальция, фосфора и железа, а также магний, кремний, йод. Пектиновые вещества полезные для организма составляют около 0,8%. Его лечебным и диетическим качествам способствует почти нейтральная реакция. Он рекомендуется как лечебный и диетический напиток при язвенной болезни, гастрите, энтерите, инфаркте сердечной мышцы а также для питания ослабленных детей.

Морковный сок рекомендуется готовить перед самым употреблением. Хорошо делать небольшое количество сока, так как хранить его можно в домашнем холодильнике не более двух дней.

В свекольном соке содержится лимонная, яблочная кислота, придающие ему приятный вкус. Данный сок отличается характерными диетическими и лечебными свойствами. Обилие минеральных солей, витаминов и особенно бетаина, важного для обмена веществ, делают свекольный сок ценным и диетическим напитком. Бетаин, добавленный в пищу детям, улучшает их рост и помогает усвоению витаминов В12. В свекольном соке преобладает щелочная или нейтральная реакции, что полезно для организма. Применяется сок для лечения гипертонии, заболеваний сердца, а также для питания слабо растущих детей.

Перед приготовлением свекольного сока корнеплоды тщательно моют, обрезают и обрабатывают паром. Пропаренную свеклу очищают от кожицы и выжимают сок. Свекольный сок не подлежит длительному хранению.

Капуста превосходит многие овощи по содержанию витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней столько же, сколько в лимоне. Достаточно съесть 200 граммов сырой капусты, чтобы удовлетворить суточную потребность человека в этом витамине. Причем витамин С сохраняется в капусте при квашении и при приготовлении сока, однако разрушается при варке. Капуста – хороший источник витаминов К, А, группы В. Сочетание капустного сока вместе с пюре других овощей и фруктов (моркови, дыни, яблок) успешно лечат язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки. Благотворное действие этот сок оказывает при различных формах колитов и воспалительных изменениях в толстом кишечнике. Капуста усиливает выделение желчи, поэтому она очень полезна при заболеваниях печени и желчных путей.

Капустный сок готовят следующим образом: у кочанов удаляют несколько верхних листьев и загрязненную часть ножки. Можно ошпарить раздробленные листья горячей водой, сразу же вынуть их из кипятка, отцедить и выжать сок. Однако капустный сок из свежих неошпаренных листьев более приятен для питья и лучше освежает. Это непростое занятие, но, приложив немного усердия, вы будете вознаграждены вкусным и полезным напитком.

Для сохранения лечебных и диетических свойств лучше не проводить с соком никаких коррекций с помощью добавления сахара или соли. Не рекомендуется также делать осветление, фильтрацию или пастеризацию. В домашнем холодильнике капустный сок можно хранить в течение недели.

Арбузный сок имеет красивый розовый цвет, аромат и вкус свежих арбузов, хорошо удаляет жажду. Однако для него характерна недостаточная концентрация сахара, кислот и экстрактных веществ, поэтому его рекомендуется сгущать. Сгущенный арбузный сок называют арбузным медом. Хранить свежеприготовленный сок можно в течение суток. А уваренный арбузный сок (бекмес) хранится дольше.

Арбузный сок употребляют при заболеваниях почек, желчевыводящих и мочевыводящих путей при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Применяют при нарушениях кровообращения, гипертонической болезни, подагре.

Мякоть тыквы содержит клетчатку, из минеральный солей в тыкве больше всего калия, также много в тыкве каротина, витаминов С, В1, В2. Для получения более приятного освежающего вкуса в поцеженный тыквенный сок добавляют яблочный сок, немного разведенной лимонной кислоты, сахарного сиропа, хорошо размешивают и охлаждают.

Применяют тыквенный сок при заболеваниях кишечника, нарушении его моторной функции (запорах), заболеваниях почек, гепатитах, холецистите. При длительном применении он обладает мочегонным действием.

Соки усваиваются организмом в течение 15-30 минут, в то время как овощные блюда, например, требуют для полного переваривания и усвоения несколько часов. Поэтому при употреблении соков происходит определенная разгрузка органов пищеварения. Лучшее время для употребления соков – за 30-40 минут до еды, либо в промежутках между основными приемами пищи.

Марки готовых соков сказать не могу, нет однозначной оценки специалистов или просто не заплатили мне за рекламу:-)

Источник

Вино или виноградный сок

У любителей красного вина отнимают веский аргумент: оказывается, его свойства благотворно влиять на состояние сосудов не такое уж уникальное.

Сосудам для профилактики вполне по вкусу и виноградный сок.

Группа исследователей из Университета Луи Пастера в Страсбурге (Франция) даже пришла к выводу, что безалкогольный напиток имеет в этом смысле преимущества: его стимулирующее действие на артерии продолжается до шести часов, что не всегда бывает после бокала вина.

Таким образом, в давнем споре о том, чему же обязаны красные вина своим профилактическим действием – алкоголю или содержащимся в винограде полезным веществам – сделан очередной ход в пользу трезвенников. Французы (а кому как не им, казалось бы, петь дифирамбы вину) выразили также согласие с выводами коллег, которые еще раньше говорили о том, что красный виноградный сок может снижать кровяное давление.

Источник

Штраф за распитие пива на улице

Да, новость не может не радовать. Сначала на славянке запретили, теперь грозятся вообще. Молодцы ребята. Хочешь «культурно» травиться, травись дома, в темном уголочке, а не во дворах перед играющей  детворой.

МВД Белоруссии предлагает взимать штраф 150 долларов за распитие пива на улице

Теперь все зависит от министров. Проблемка в том, что некоторые министры свои пивные заводы имеют, что ни есть хорошо.

Министерство внутренних дел Белоруссии во вторник внесло на рассмотрение Совета министров проект документа об административной ответственности за распитие пива в общественных местах, сообщает РИА Новости со ссылкой на начальника управления охраны правопорядка МВД Беларуси Александра Барсукова.

Законопроект предполагает установить за это правонарушение штраф в размере 10 базовых величин, что равняется примерно 150 долларам. Более подробно содержание документа не раскрывается.

Базовой величиной называется устанавливаемая Советом министров ставка, исходя из которой в Белоруссии рассчитываются штрафы и тарифы. Ее применение во многом идентично применению в российском законодательстве понятия минимального размера оплаты труда. 1 базовая величина на данный момент составляет 31 тысячу белорусских рублей.

Трезвая детская книга

zloМного ли вы таких видели?  А я вот вам прорекламирую. Одна единственная книжка такой направленности, которую я смог найти. Наткнулся на её в нашей областной библиотеке.  Меня там правда совсем не поняли когда я пришел и попросил книги о трезвости. Послали меня к одиноко стоящему стеллажу. Книги там годов 70-х, а эта довольно новая 2005 года. Книга называется, «Борьба со злом: История сражений и побед над коварными силами«.

Книга детская, а вопрос довольно серьезный в ней поднят. Дети в неравной  схватке борются с ужасными монстрами. И трезвые родители помогают им в этом благом деле.

Три мощных монстра поработили большую часть нашей голубой планеты и собираются полностью завладеть умами и душами всех людей. Зачем им это нужно? Они хотят превратить людей у тупое, безвольное стадо. «Выпить» их здоровье и навсегда превратить человечество о безмозглых и уродливых «амеб».

narkot

Паук — наркот. Игольчатый внучёк своей костлявой бабушки с косой. Очень энергично поставляет на «тот свет» своих «клиентов». Знакомство с ним проходит быстро и в большинстве летально.

pivo

А это всеобщая «любительница». Её бабуля Смерть просто обожает. Молодежь в последнее время просто без ума от нее. Приветствуйте Пивную жабу. Только заведи сней знакомства и белая горячка тебе обеспечена. Все её почитатели становятся похожи на свою «королеву».

tadak

Табачная вонючка. Один из самых вонючих «поставщиков» на операционные столы и в землю под кресты. Довольно успешно проводит свою табачно-вонючую «политику». Нет не одного человека который бы, так или иначе не столкнулся с ним. Хотя есть попытки к его уничтожению.

Теперь дело за тобой, поможешь ли ты своим детям в борьбе с этим Злом или сам станешь в ряды к врагам человеческим.

Дай шанс своему ребенку родиться. Сделай выбор между патологиями, уродствами, врожденными пороками и здоровьем. Не обманывай себя, смотря статистику детей дебилов. Родились они такие скорее из-за невежества и безмозглого отношения к своему здоровью самих родителей.

Оставь ты эти ни кому не нужные и убийственные привычки.

Помни о том, что капля алкоголя может разрушить здоровье твоего ребенка. И сможешь ли ты себе это простить?


О ТрезвоБлоге

Мы как и прежде ищем трезвомыслящих людей. Но ситуация меняется и в последнее время всё быстрее и быстрее. Всё больше нам встречаются передачи, программы, фильмы, люди, которые активно пропагандируют трезвый и здоровый образ жизни, активную жизненную позицию, бойцовские качества в достижении высоких целей.

ТрезвоБлог продолжает быть площадкой для освещения интересующих нас вопросов, нахождения верных решений и надеемся, он кому-то полезен.